Ostéoporose, sachez lutter efficacement

Avoir les os fragiles est une calamité lorsqu’on n’est pas encore assez vieux pour justement avoir des os qui se détériorent. Mais comme l’âge n’a rien à voir avec l’apparition de l’ostéoporose, il faut bien commencer à lutter au plus tôt !

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Bienvenue dans la ville de Getaria !

Bordée de plages et de port, Geratia se situe en Espagne, plus précisément, dans la région de l’Urola Kosta. Ses infrastructures, ses habitants font penser à un de ces petits villages de pêcheurs des temps anciens. Mais si vous vous promenez à travers ses ruelles, vous remarquerez que c’est une vieille ville qui a su se moderniser, tout comme la plupart des villages avoisinant la côte basque. Cap sur Getaria !

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Maison : 3 conseils pour choisir votre sol

Comment bien choisir le sol pour la maison ? Bien que ce ne soit pas toujours le principal souci lors d’une rénovation ou d’un changement de décor intérieur, le choix du sol se pose obligatoirement à un moment ou à un autre. Et quand il s’agit de trouver le bon sol pour un intérieur, les choses peuvent rapidement se compliquer.

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Tout pour un salon trendy

Le look trendy fait des ravages ! Au fur et à mesure que les saisons changent, cette tendance déco prend ses aises. Alors, on ne se le fera pas dire deux fois pour adopter les bons tons pour le salon. Comment faire pour avoir un salon trendy ?

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Découvrez mes aliments préférés

Une bonne alimentation est une base quand on veut rester en bonne santé. Et comme je suis un peu maniaque avec tout ce qui touche à la nourriture, je vais vous révéler mes aliments préférés. Ou pour être plus juste, je vais vous en dire plus sur les bases d’une bonne nutrition.

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À vous les joies des radicaux libres

Se protéger des radicaux libres est plus que nécessaire lorsqu’on connait tous leurs effets négatifs. Mais comment y faire face, alors qu’ils sont majoritairement produits par le corps lors de la transformation des aliments en énergie. Quand on sait que la grande majorité de ces éléments nocifs proviennent de l’organisme, il est normal de se poser des questions sur les bonnes habitudes à adopter.

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